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गर्मियों के लिए क्लासिक मैक्सिकन व्यंजन

ग्रीष्म ऋतु पाक संबंधी संभावनाओं का खजाना लेकर आती है, और क्लासिक मैक्सिकन व्यंजन धूप के मौसम का जश्न मनाने का सही तरीका है। सुगंधित मसाले, स्वादिष्ट प्रोटीन और थोड़ी सी मिठास मिलकर विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजन बनाते हैं जो आपके स्वाद को स्वादिष्ट बना देंगे और आपके गर्मी के दिनों को और भी अधिक आनंददायक बना देंगे। टैकोस और बरिटोस से लेकर एनचिलाडस और टैमलेस तक, मैक्सिकन व्यंजन चुनने के लिए ढेर सारे स्वादिष्ट विकल्प प्रदान करते हैं। चाहे आप हल्के दोपहर के भोजन या हार्दिक रात्रिभोज की तलाश में हों, क्लासिक मैक्सिकन व्यंजन निश्चित रूप से आपको संतुष्ट करेंगे। तो, अपने स्वाद को स्वादिष्ट बनाने और इन क्लासिक मैक्सिकन व्यंजनों के साथ गर्मियों के स्वाद का आनंद लेने के लिए तैयार हो जाइए।

मैक्सिकन व्यंजनों के प्रकार - टैकोस, बुरिटोस, एनचिलाडस और टैमलेस

सबसे लोकप्रिय मैक्सिकन व्यंजन टैकोस, बरिटोस, एनचिलाडस और टैमलेस हैं। टैकोस आमतौर पर नरम मकई टॉर्टिला से बनाए जाते हैं जो आपकी पसंद के प्रोटीन, जैसे बीफ़, चिकन, पोर्क या मछली से भरे होते हैं। बुरिटोस टैकोस के समान होते हैं लेकिन बड़े आटे के टॉर्टिला में लपेटे जाते हैं। एनचिलाडस में एक मकई टॉर्टिला होता है जिसे आपकी पसंद के अनुसार भरने के चारों ओर लपेटा जाता है और ऊपर से एक स्वादिष्ट सॉस डाला जाता है। और अंत में, तमाले आपकी पसंद के प्रोटीन से भरा हुआ आटा है और मकई की भूसी के आवरण के अंदर पकाया जाता है। प्रत्येक व्यंजन की अपनी अनूठी स्वाद प्रोफ़ाइल होती है और इसे आपकी विशिष्ट स्वाद प्राथमिकताओं को पूरा करने के लिए कई अलग-अलग तरीकों से तैयार किया जा सकता है।

पारंपरिक मैक्सिकन सामग्री

कई क्लासिक मैक्सिकन व्यंजनों में विभिन्न प्रकार की सुगंधित और स्वादिष्ट सामग्रियां शामिल होती हैं। पारंपरिक मैक्सिकन व्यंजनों में पाई जाने वाली कुछ सबसे आम सामग्रियों में ताजा धनिया, प्याज, टमाटर, लहसुन, नीबू और मिर्च शामिल हैं। ये मैक्सिकन खाना पकाने के मुख्य तत्व हैं और वास्तव में प्रामाणिक व्यंजन बनाने के लिए आवश्यक हैं। इसके अतिरिक्त, आप जैलपीनो मिर्च, टोमैटिलोस, कॉर्न टॉर्टिला और पनीर जैसी अन्य सामग्रियों के साथ अधिक स्वाद जोड़ सकते हैं। एक समृद्ध और स्वादिष्ट भोजन के लिए जो निश्चित रूप से आपके स्वाद को पसंद आएगा, इन पारंपरिक सामग्रियों के साथ कुछ क्लासिक मैक्सिकन व्यंजन बनाने का प्रयास करें। टैकोस और एनचिलाडस से लेकर चिली रेलेनो और टैमलेस तक - हर किसी के आनंद लेने के लिए कुछ न कुछ है!

मैक्सिकन गर्मियों के लिए विचार
शीघ्र स्पेनिश चावल

स्पीडी स्पैनिश राइस रेसिपी आपकी यूरोपीय लालसा को लगभग 25 मिनट में संतुष्ट कर सकती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 88 सेंट प्रति सर्विंग है। इस साइड डिश में 324 कैलोरी , 7 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा प्रति सर्विंग है। 1 व्यक्ति को खुशी है कि उन्होंने यह रेसिपी आजमाई। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। अगर आपके पास ब्राउन राइस, धनिया, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं। अगर आप ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 53% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश ठोस है। इसी तरह की रेसिपी हैं सुपर स्पीडी स्पाइसी स्वीट एंड सोर श्रिम्प , मैक्सिकन लेट्यूस रैप्स और स्पैनिश राइस , और क्लैम्स विद स्पैनिश सॉसेज ।

तीन दूध केक

थ्री मिल्क केक एक मिठाई है जो 15 लोगों के लिए है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 7 ग्राम प्रोटीन , 11 ग्राम वसा और कुल 301 कैलोरी होती है। 59 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक ज़रूरतों का 7% पूरा करती है । टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी में हैवी व्हिपिंग क्रीम, बेकिंग पाउडर, चीनी और नमक की ज़रूरत होती है। 2 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। अगर आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 5 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 33% का खराब स्पूनकुलर स्कोर मिलता है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई , उन्हें मैक्सिकन थ्री चीज़ डिप , थ्री बेरी जैम और थ्री मीट स्ट्रॉम्बोली भी पसंद आई।

आसान टर्की टैको सूप

यदि आप अपने संग्रह में अधिक मैक्सिकन व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो ईज़ी टर्की टैको सूप एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको जरूर आजमाना चाहिए। $4.89 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 37% कवर करती है। एक सर्विंग में 601 कैलोरी , 66 ग्राम प्रोटीन और 13 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। 34 लोग इस रेसिपी को आजमाने से खुश थे। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग 40 मिनट में तैयार होता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। इस रेसिपी के साथ सर्दियाँ और भी खास हो जाएंगी। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। पिसी हुई टर्की, प्याज, चिली बीन्स और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको आसान और स्वादिष्ट टैको सूप , स्लो कुकर चिकन टैको सूप और इंस्टेंट पॉट चिकन टैको सूप जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

बेक्ड थ्री-बीन कैसरोल

यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो बेक्ड थ्री-बीन कैसरोल एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। इस हॉर ड्युव्रे में प्रति सर्विंग 170 कैलोरी , 9 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम वसा होती है। 57 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 11% कवर करती है । यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। इस रेसिपी के साथ सर्दी और भी खास होगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 25 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। स्टोर पर जाएं और मेपल-क्योर बेकन बेक्ड बीन्स, चिली बीन्स, डिब्बाबंद टमाटर और कुछ अन्य चीजें लें यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: मैक्सिकन थ्री चीज़ डिप , थ्री बेरी जैम और थ्री मीट स्ट्रॉम्बोली ।

साउथवेस्टर्न चिकन पिज़्ज़ा

साउथवेस्टर्न चिकन पिज़्ज़ा एक भूमध्यसागरीय नुस्खा है जो 4 लोगों के लिए है। इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सर्विंग 582 कैलोरी , 41 ग्राम प्रोटीन और 22 ग्राम वसा है। $3.41 प्रति सर्विंग के हिसाब से यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 22% पूरा करता है । यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया है, और 1 कहेगा कि यह सही है। पानी, धनिया के गुच्छे, मैक्सिकन पनीर मिश्रण और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खे को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस नुस्खे को बनाने में लगभग 35 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 53% का स्पूनएकुलर स्कोर अर्जित करता है

साल्सा मछली

यदि आप अपने संग्रह में और अधिक मैक्सिकन व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो साल्सा फिश एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको जरूर आजमाना चाहिए। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। क्या आप अपने फिगर का ध्यान रख रहे हैं? इस पेस्केटेरियन रेसिपी में प्रति सर्विंग 357 कैलोरी , 43 ग्राम प्रोटीन और 12 ग्राम वसा है। 3.45 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए , यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 25 % कवर करती है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। केवल कुछ ही लोगों को वास्तव में यह मुख्य कोर्स पसंद आया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मछली के टुकड़े, सीज़न किए हुए ब्रेड क्रम्ब्स , सालसा और कुछ अन्य चीजें ले आएं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट लगते हैं । यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते

मूंगफली का मक्खन कस्टर्ड ब्लास्ट

पीनट बटर कस्टर्ड ब्लास्ट शायद वह मिठाई हो जिसे आप खोज रहे हैं। एक सर्विंग में 556 कैलोरी , 13 ग्राम प्रोटीन और 36 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 15 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 86 सेंट प्रति सर्विंग है। अगर आपके पास दूध, क्रीम से भरे चॉकलेट सैंडविच कुकी क्रम्ब्स, कन्फेक्शनरों की चीनी और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट लगते हैं। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 34% का स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त होता है , जो कि बहुत बुरा है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको ब्लास्ट ऑफ कलर मैक्सिकन स्टफ्ड बेल पेपर्स , फोर-बेरी ब्लास्ट फ्रूट स्मूदी और एप्पल कस्टर्ड पाई विद ओटमील क्रस्ट जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

मैक्सिकन सेमिटा बर्गर

मैक्सिकन सेमिटा बर्गर आपके मुख्य पाठ्यक्रम रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। $3.63 प्रति सर्विंग के लिए , यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 36% कवर करती है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग 52 ग्राम प्रोटीन , 91 ग्राम वसा और कुल 1328 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। केवल कुछ ही लोगों ने यह रेसिपी बनाई है, और 1 का कहना है कि यह सही है। यदि आपके पास पपलो के पत्ते, तिल के बीज के बन्स, मेयोनेज़ और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। मैक्सिकन खाने के प्रशंसकों के लिए यह काफी महंगी रेसिपी है। 0% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत खराब है

मैक्सिकन चिकन और सब्जी बेक

हर बार जब आपको मैक्सिकन खाने की इच्छा हो तो बाहर खाने जाना या टेकअवे का ऑर्डर देना भूल जाइए। घर पर मैक्सिकन चिकन और वेजिटेबल बेक बनाकर देखें। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 24 ग्राम प्रोटीन , 16 ग्राम वसा और कुल 390 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 3 लोगों के लिए है । $1.88 प्रति सर्विंग के लिए , यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 20% कवर करती है । 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। Allrecipes की इस रेसिपी में काले सेम, चेडर चीज़, फ़ायर-रोस्टेड कॉर्न और डिब्बाबंद टमाटर की आवश्यकता होती है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 मिनट लगते हैं। 57% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश ठोस है ।

टैको सलाद एक ट्विस्ट के साथ

ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी हॉर डी'ओव्रे की आवश्यकता है? ट्विस्ट के साथ टैको सलाद एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है जिसे आजमाया जा सकता है। यह नुस्खा 242 कैलोरी , 11 ग्राम प्रोटीन और 13 ग्राम वसा के साथ 4 सर्विंग्स बनाता है। $2.09 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 15% कवर करता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन डिश पसंद नहीं आई। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। यदि आपके पास नींबू का रस, प्याज, हरा प्याज और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएगा। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह नुस्खा 71% का अच्छा स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करता है।

विभिन्न मैक्सिकन शैली का ग्रीष्मकालीन भोजन बनाने के लिए वीडियो
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