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क्लासिक चीनी ग्रीष्मकालीन भोजन

जैसे-जैसे गर्मी का मौसम शुरू होता है, वैसे-वैसे क्लासिक चीनी ग्रीष्मकालीन खाद्य पदार्थों का स्वाद और सुगंध भी बढ़ने लगती है। मीठे और नमकीन पकौड़े से लेकर बर्फ-ठंडे नूडल्स तक, चीनी ग्रीष्मकालीन व्यंजन निश्चित रूप से स्वाद कलियों को स्वादिष्ट बनाएंगे और इंद्रियों को प्रसन्न करेंगे। इन व्यंजनों में विभिन्न प्रकार के स्वाद, बनावट और रंग होते हैं, जो उन्हें समारोहों और त्योहारों के लिए पसंदीदा बनाते हैं। चाहे आप हल्के नाश्ते या हार्दिक भोजन की तलाश में हों, क्लासिक चीनी ग्रीष्मकालीन खाद्य पदार्थ निश्चित रूप से आपको संतुष्ट करेंगे। आइए कुछ सबसे लोकप्रिय व्यंजनों और उनके पीछे की कहानियों के बारे में जानें।

चीनी ग्रीष्मकालीन व्यंजनों की लोकप्रिय रेसिपी

गर्मियों के दौरान परोसे जाने वाले सबसे लोकप्रिय व्यंजनों में से एक है जियाओज़ी, या उबले हुए पकौड़े। ये स्वादिष्ट छोटे-छोटे टुकड़े पोर्क, बीफ़, सब्जियाँ और यहाँ तक कि समुद्री भोजन जैसी विभिन्न सामग्रियों से भरे हुए हैं। फिर पकौड़ों को अच्छी तरह से पकाया या उबाला जाता है और डिपिंग सॉस के साथ परोसा जाता है। एक और क्लासिक व्यंजन लियांगपी है, ठंडे गेहूं के नूडल्स जिन्हें आम तौर पर मसालेदार लहसुन की चटनी के साथ परोसा जाता है। इस तरह के ठंडे व्यंजन उन गर्म गर्मी के दिनों के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं जब आप स्टोव चालू नहीं करना चाहते हैं।

अंत में, तांगयुआन है, जो चिपचिपे चावल के आटे से बनी एक मीठी पकौड़ी है जिसे मीठे बीन पेस्ट से भरा जाता है और गर्म अदरक की चाशनी में परोसा जाता है। तांगयुआन पारंपरिक रूप से चीनी त्योहारों और समारोहों में परोसा जाता है क्योंकि यह आने वाले वर्ष के लिए दीर्घायु और सौभाग्य का प्रतीक है।

क्लासिक चीनी ग्रीष्मकालीन खाद्य पदार्थों के प्रकार

गर्मियों के सबसे प्रतिष्ठित व्यंजनों में से एक है जियाओज़ी, या चीनी पकौड़ी। ये स्वादिष्ट पकौड़े सूअर, बीफ या सब्जियों से भरे होते हैं और पूर्णता के लिए भाप में पकाए जाते हैं। किंवदंती है कि जियाओजी का आविष्कार सबसे पहले चीनी जनरल झांग फी ने हान राजवंश (202 ईसा पूर्व-220 ईस्वी) के दौरान किया था।

जनरल के सैनिकों के पास भोजन की आपूर्ति खत्म हो गई थी, इसलिए उन्होंने तुरंत आटे के अंदर कुछ मांस लपेटकर और उन्हें उबालकर एक अस्थायी भोजन बनाया। जियाओज़ी तब से ही पसंदीदा रही है! गर्मियों का एक अन्य लोकप्रिय व्यंजन लिआंगमियान या ठंडा नूडल्स है। यह हल्का और ताज़ा व्यंजन गेहूं के आटे के नूडल्स से बनाया जाता है जिसे स्वादिष्ट सॉस में परोसा जाता है। लिआंगमियान को गर्म या ठंडा दोनों तरह से खाया जा सकता है, जो इसे ग्रीष्मकालीन पिकनिक के लिए एक आदर्श विकल्प बनाता है। गर्मी के दिनों में परिवार और दोस्तों के साथ आनंद लेने के लिए दोनों व्यंजन बिल्कुल उपयुक्त हैं।

चीनी गर्मियों के लिए विचार
चीनी सॉसेज के साथ फ्राइड राइस

चाइनीज सॉसेज के साथ फ्राइड राइस शायद वह हॉर ड'ओव्रे हो जिसे आप खोज रहे हैं। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग 71 सेंट है। एक सर्विंग में 388 कैलोरी , 9 ग्राम प्रोटीन और 17 ग्राम वसा होती है। अगर आपके पास कैनोला तेल, अंडे, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। चीनी खाने के प्रशंसकों के लिए यह एक बहुत ही किफायती रेसिपी है। 2 लोग इस रेसिपी को आजमाकर खुश हुए। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 22 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। 44% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ , यह डिश लाजवाब है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें :

मूंगफली घुमावदार ब्राउनी

पीनट स्विरल ब्राउनी शायद वह मिठाई हो जिसकी आपको तलाश है। यह रेसिपी 20 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 81 सेंट प्रति सर्विंग है। एक सर्विंग में 540 कैलोरी , 8 ग्राम प्रोटीन और 38 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 195 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। Foodnetwork की इस रेसिपी में बेकिंग पाउडर, चीनी, मैदा और वेनिला एक्सट्रैक्ट की ज़रूरत होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 42 मिनट लगते हैं। यह अमेरिकी खाने के शौकीनों के लिए एक सस्ती रेसिपी है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 45% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो कि ठोस है। इसी तरह की रेसिपी में पीनट स्विरल ब्राउनी , पीनट बटर स्विरल ब्राउनी और पीनट बटर स्विरल ब्राउनी शामिल हैं।

क्रैन-एप्रीकॉट पोर्क चॉप्स

ग्लूटेन मुक्त और आदिम मुख्य भोजन की आवश्यकता है? क्रैन-एप्रीकॉट पोर्क चॉप्स एक शानदार रेसिपी हो सकती है जिसे आजमाया जा सकता है। यह रेसिपी 353 कैलोरी , 33 ग्राम प्रोटीन और 12 ग्राम वसा के साथ 2 सर्विंग बनाती है। $2.4 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 19% पूरा करती है । 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ़ होम द्वारा लाया गया है। यदि आपके पास नमक, चिकन शोरबा, खुबानी और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध है, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट लगते हैं। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 50% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: क्रेन-एप्पल सॉस के साथ पोर्क चॉप्स, पार्सले आलू और चीनी स्नैप मटर , खुबानी अनानास सॉस के साथ पोर्क चॉप्स या पोर्क रिब्स , और खुबानी अनानास सॉस के साथ पोर्क चॉप्स या पोर्क रिब्स ।

खट्टे दही सॉस के साथ फल सलाद

सिट्रस योगर्ट सॉस के साथ फ्रूट सलाद को शुरू से अंत तक बनाने में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। यह ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी 10 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 1.02 डॉलर प्रति सर्विंग है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 2 ग्राम प्रोटीन , 2 ग्राम वसा और कुल 188 कैलोरी होती हैं। दुकान पर जाएं और नाभि संतरे, चीनी, वेनिला अर्क, और कुछ अन्य चीजें लें और इसे आज ही बनाएं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यह एक किफायती हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छा काम करता है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 46% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको ग्रीन फ्रूट सलाद विद ऑरेंज योगर्ट ड्रेसिंग , फ्रूट फालूदा - मिक्स फ्रूट कैसे बनाएं - फालूदा वैरायटीज ,

तिपतिया शहद

क्लोवर हनी को शुरू से लेकर अंत तक लगभग 30 मिनट की आवश्यकता होती है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 0 ग्राम प्रोटीन , 0 ग्राम वसा और कुल 123 कैलोरी होती है। यह नुस्खा 72 लोगों के लिए है । 6 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 0% पूरा करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी के लिए गुलाब के फूल, पानी, गुलाब की पंखुड़ियाँ और चीनी की आवश्यकता होती है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और फ़ोडमैप अनुकूल आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह एक सस्ते हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। 0% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत खराब है (लेकिन फिर भी ठीक किया जा सकता है)। हैबेनेरो विनेगर और हनी मस्टर्ड मेयोनेज़ के साथ पोर्क बेली पो बॉयज़ , हनी मस्टर्ड ड्रेसिंग के साथ बादाम-क्रस्टेड चिकन सलाद , और अजी चिली हनी मैरिनेड और सेमिला साल्सा के साथ व्हाइट सीबास के एंटीकुचोस इस रेसिपी के बहुत समान हैं।

साउथर्न लिविंग पत्रिका के दालचीनी रोल्स

साउथर्न लिविंग पत्रिका के सिनेमन रोल्स की रेसिपी लगभग ४५ मिनट में तैयार हो जाती है और निश्चित तौर पर दक्षिणी भोजन के प्रेमियों के लिए एक सुपर ग्लूटेन मुक्त विकल्प है। ६ सेंट प्रति सर्विंग के लिए , यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का ०% कवर करती है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग ० ग्राम प्रोटीन , २ ग्राम वसा और कुल ४६ कैलोरी होती है। यह रेसिपी २८ लोगों के लिए है। १ व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। दृढ़ ब्राउन शुगर, पेकान, मक्खन, और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है । यह नाश्ते के रूप में अच्छा रहता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। ०% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश सुधारने योग्य है।

बर्डहाउस मैरीनेटेड टमाटर और मशरूम

बर्डहाउस मैरीनेटेड टमाटर और मशरूम शायद वह साइड डिश हो जिसे आप खोज रहे हैं। यह रेसिपी 106 कैलोरी , 1 ग्राम प्रोटीन और 9 ग्राम वसा के साथ 8 सर्विंग्स बनाती है। प्रति सर्विंग 72 सेंट के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 5% कवर करती है । चीनी, पिसी काली मिर्च, हरा प्याज और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। 54 लोग इस रेसिपी से प्रभावित हुए। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 25 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह रेसिपी 35% का इतना जबरदस्त स्पूनकुलर स्कोर अर्जित नहीं करती है ।

फ्लोरेंटाइन

फ्लोरेंटाइन्स वही ग्लूटेन मुक्त रेसिपी हो सकती है जिसकी आपको तलाश थी। इस मिठाई में प्रति सर्विंग 68 कैलोरी , 1 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 48 लोगों के लिए है । 14 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 1% पूरा करती है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। चीनी, मक्खन, नमक और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण ही इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 0% का स्पूनएकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो कि सुधार योग्य है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको ऐसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

मीठे आलू पफ

ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी साइड डिश की आवश्यकता है? स्वीट पोटैटो पफ एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है। एक सर्विंग में 229 कैलोरी , 5 ग्राम प्रोटीन और 10 ग्राम वसा होती है । यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। 64 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 11% कवर करती है । शकरकंद, अंडे, चीनी और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। 15 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट लगते हैं। 50% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत अच्छी है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: पफ पेस्ट क्विच , चॉकलेट पफ पेस्ट्री स्क्वेयर ,

दालचीनी चिप मफिन

आपके पास नाश्ते की कभी भी बहुत सारी रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए दालचीनी चिप मफिन को आज़माएँ। 43 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 6% कवर करती है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन , 8 ग्राम वसा और कुल 219 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 18 लोगों के लिए है। स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए वेनिला पुडिंग मिक्स, बेकिंग सोडा, आटा और कुछ अन्य चीजें ले आएँ। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 27% का स्पूनकुलर स्कोर मिलता है , जो कि बहुत बुरा है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें : दालचीनी चॉकलेट -चिप केला पैनकेक ,

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